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- 下半身が変わり始めてる!超お助けアイテム!!2024年05月19日公開ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!100日ダイエット!・・・ももに力を入れられるようになり前もものストレッチが硬くて痛かったのが。 軟らか・・・かくなって、もう痛くありません股関節の可動域が広がった事で、よ・・・
- 最近のこむぎと無様な私。2024年05月19日半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。・・・間。。右裏太ももから下に電気が走り。。股関節から内太ももまで痛くなりその場・・・「神経痛」「坐骨神経痛」「簡単ストレッチ」「本格ストレッチ」などな・・・
- 【ヤムナボールの話②】どのボールを選べばいいの?2024年05月18日横浜・東京//一生使えるカラダとお顔のセルフケア《Bellios》ヤムナ講師ちなみ・・・肉までアプローチできますよ 特にお尻(股関節)のワークは、最初は痛いけれど・・・ボールを使って行う"ストレッチ&リリース&・・・
- 半月板縫合手術後 103日目 14W ~魔が差したとはこの事~2024年05月17日ラクサの楽さ加減 半月板損傷記録と時々色々・・・④ お尻に踵が付くまで屈伸(しゃがむ)⑤ あぐらから上体を前傾⑥ 開脚などの股関節ストレッチ⑥ DVD観ながら ダンス3~4曲毎日1時間以上 もう飽きた・・・
- 側弯症手術後21日目2024年05月16日側弯症と向き合う・・・けられたかな❓術後落ち着いてから、このヨガの先生にお世話になってます肩甲骨と股関節、腿の筋肉をストレッチできたらいいなと思って始めましたまだ激しいことも・・・
- 【不登校】不安が煽られている2024年05月15日不登校でも大丈夫!読むだけで自然と力が湧いてくるカウンセリングブログ・・・、少しずつでも、手を取り合っていきたいと思う。 ある日私は、ふと、肩甲骨と股関節を整えたくなり、ストレッチを始めた。これまで何度もこう思ったことはある・・・
- イオンのお買い物はポイント10倍で♪2024年05月14日ずぼらなモコの休息時間・・・を録画ですそれから…実はGW頃から左の股関節に痛みを感じるように(ずっと痛・・・ふとした瞬間に痛みを感じる) ストレッチするようにしたら少しずつ痛・・・
- 初歩的な事2024年05月12日公開ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!100日ダイエット!初歩的な事運動後のアフターケアで、ストレッチを念入りにする事はあっても。運動前の準備運動は。朝・・・うな気がするのでつまずかないように、気をつけています・・・
- #膝が伸びない! 50代女性2024年05月07日aosora-karadakaifuku928のブログからだは痛みを出して教えてくれています!からだの痛みに気ずく!見逃さない!・・・の他にも肩の痛み、首の痛み、腰の痛み、股関節の痛みもありました。 膝が伸び・・・の解消と腰痛が出にくくなる簡単ストレッチもお教えしています まめに・・・
- 長距離移動で腰痛が出そうな時にオススメのケア2024年04月29日更年期女性専用スタジオ 東京都墨田区(押上駅B2出口徒歩2分)・・・後、写真↓のようにお腹からももにかけてストレッチをします!この時、腰を反りすぎ・・・mp;体験会』更年期になり膝や股関節に痛みが出ていませんか?そ・・・